最新彩计划下载:保健美白還包治百病? 維生素C表示:拒絕捧殺

最新彩计划下载保健美白還包治百病? 維生素C表示:拒絕捧殺

【乔碧萝首次露脸】

口腔潰瘍、牙齦出血∵□▽,是缺乏維生素C所致;手上愛長倒刺△,那更要多吃維生素C……生活中?▽,是不是經常會聽到這樣的建議┊∴∴。很多人把維生素C當作無所不能▽⊿♂,包治百病的靈藥△。維生素C真的有那麼「神」嗎⊿♂┊?甚至還有人認為〇,即使不能治病⊙,但多補充一點維生素C總歸對身體沒害處⌒┊,事實真的如此嗎?♂?

「但並不是說吃的越多越好□,其有劑量要求♀∟□。若長期大量服用維生素C?〇,反而會傷身體⌒,因為維C偏酸性⌒┊,使尿液呈酸性π〇,在體內容易形成尿路草酸鈣結石和腎結石△▽☆。」李恆強調⊿⌒,同時∟π,大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用↑☆,導致血栓形成∴□,這使原有心腦血管病者更易發生腦梗塞(中風);維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入⊿∵?,可破壞相當量的維生素B12☆,而維生素B12大量破壞后∵,使人易患貧血∟☆。

一到冬天∵π⊿,有些人的手上就容易長倒刺↑♂,不少人認為這是因為缺乏維生素C了⊿◇,只要多吃點水果就好了♂♀。真的是這麼回事嗎⌒?

食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒表示∵♀⊿,一些說法稱維生素C有很好的抗氧化活性♂∴,能夠抑制酪氨酸被活化↑♀﹡,這樣酪氨酸就不會變成黑色素了〇,能起到美白的作用﹡?∵。這種說法有一定道理♂,但其實也沒有特別充足的證據△♂〇。

北京協和醫院皮膚科住院醫師舒暢表示△◇,手指長倒刺通常和缺維生素無關π↑,而是由於物理摩擦或洗手過多所致⊿◇。手指上的倒刺學名叫甲周倒刺⊙,甲周倒刺所在的甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同▽┊﹡,這部分皮膚缺乏毛囊∵,沒有皮紋和皮脂腺⊙π,十分薄⊙﹡∟,經常會引發各種炎症、化學刺激、過敏反應﹡?。甲周倒刺的形成∵,主要是因為角質層過於乾燥而發生分離↑△。角質層是最表層的一層薄薄的死皮□♂↑,是皮膚的第一道屏障π。角質層表面有一層皮脂☆♂,是天然保濕劑△?〇,可減少角質層水分蒸發↑,保證其適當的含水量∟,使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起☆☆↑。

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誤區二 口腔潰瘍、牙齦出血是缺乏維生素C所致

維生素C是一種酸性有機物∴,具有抗出血的作用△。當人體嚴重缺乏它時∵♀﹡,會導致牙齦出血⌒♂。但不能把所有牙齦出血完全歸咎於維生素C缺乏﹡。現代醫學認為♂?,複發性口腔潰瘍首先與免疫系統有着很密切的關係π▽♂。有的患者表現為免疫缺陷♂∴〇,有的患者則表現為自身免疫反應□?π,由於各種因素▽,使人體正常的免疫系統對自身組織抗原產生免疫反映□↑,而引起組織的破壞而發病┊。再就是口腔潰瘍可能與一些疾病或癥狀有關◇∵∵,比如消化系統疾病胃潰瘍、十二指腸潰瘍等▽,另外貧血、偏食、消化不良、精神緊張、工作壓力大也往往會造成口腔潰瘍的頻繁發作♂。

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對此∟☆☆,湖北省中醫院皮膚科主任李恆在接受科技日報記者採訪時說∴⊙,維生素C又稱抗壞血酸◇♂,具有酸的性質┊♂,有很強的還原性♂⊿▽,是一種抗氧化劑∴。我們知道?﹡,肌膚變黑的根源就是黑色素沉着☆♂◇,而黑色素是由多巴分泌而成的◇↑,在多巴分泌黑色素時♂,多巴必須轉成為巴醌〇↑,而維生素C的作用可以將巴醌還原成多巴π♀□,阻止黑色素的生成◇∴∵,根據這個機理可以看出維生素C是具有美白效果的♀☆。此外﹡,又因為維生素C具有抗氧化作用﹡∵,能夠促進膠原蛋白的形成⌒﹡,使肌膚煥發活力∟∴,從而延緩肌膚的衰老?┊,間接使皮膚具有美白的效果┊∟。

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「不過☆♂┊,維生素C是組成皮膚的膠原蛋白的合成原料?▽〇,對於皮膚還是有好處的⊿⊙。所以〇,可以認為﹡,補充維生素C對皮膚可能有一定好處⊿♂,但美白作用可能沒有期待的那麼有效↑π。」阮光鋒說┊┊◇。

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誤區一 大量吃維生素C就能變白

肥皂、洗滌劑或物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂⌒□,會導致角質層失去保護⌒☆,角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離?。可見﹡〇,長倒刺跟維生素C沒什麼關係﹡。

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誤區四 合成的維生素C不如天然的好

「是葯三分毒」「合成的當然不如天然的」?◇◇,買過維生素C的人經常會聽到這樣的言論∵⊙▽,從而常常花大價錢購買「天然」維生素C?∴,還有廠家生產各種不同口味的維生素C產品☆↑?,並宣稱功效不同∴,這些產品的差距真的有這麼大嗎⌒〇?

就此問題∵,一位接受科技日報記者採訪的牙科醫生表示∴,雖然長期嚴重缺乏維生素C確實會導致牙齦出血紅腫(過去遠航船員所患的「壞血病」即是這個原因)π,但除非連續兩三個月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物∟┊,否則▽♀,除了極少數人是由於血液病等全身疾病導致♂◇▽,絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現∟◇┊。

生活中☆,牙齦出血幾乎是每個人都遇到過的﹡⊿┊,在疲勞、生活不規律的情況下﹡,刷牙時常常出現牙齦出血的現象♀▽。有些人以為牙齦出血是缺乏某種維生素的表現〇↑♂。到底是不是真的呢⊿♂?

「各種維生素C並沒有明顯差距△,新鮮的水果和蔬菜里含有大量的維生素C〇,沒有必要專門補充♀□◇,而且也不用天天吃▽∵π,吃多了對人體還不好〇∴。」李恆說♂△。(付麗麗)

維生素C是我們保持健康必不可少的營養素?。從身體所需到美白保健⌒,維生素C的功能也被傳的越發「強大」┊〇∵。因具有抗氧化功效∴∴?,維生素C在美白方面被寄予厚望;日常生活中我們也常常認為口腔潰瘍、牙齦出血是缺乏維生素C所致;甚至手上長倒刺也和維生素C缺乏有關◇┊□,事實真的是這樣嗎♀┊?

「手指長倒刺與缺乏維生素C並沒有什麼關係☆。」李恆說♂,手指長倒刺是指甲周圍有角質化的突起☆,很多人會自行揪掉♂□┊,揪掉后局部就會有角質缺損┊△□,伴有疼痛π,出現倒刺的主要原因是皮膚乾燥∵,角質皮膚乾燥就會翹起□⌒△,這個時候會形成倒刺;不良的飲食習慣?♂,微量元素缺乏者、挑食或偏食導致的營養不良⊿,也容易形成倒刺;撕拉是一種不規則損傷∟,不正確的撕拉方式↑∴〇,會導致局部皮膚破損⊿∟⊿,反而更容易形成倒刺△⊙。

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由上可以看出⌒☆,倒刺的形成與維生素C並沒有密切關係◇。李恆建議∟,出現倒刺以後∵π,一定不能揪掉﹡♀,要用指甲剪規整地剪掉?☆♂,這樣可減少對皮膚損傷⌒⌒,同時要注意及時塗抹滋潤皮膚的護手霜﹡〇,使局部皮膚保持滋潤⌒﹡。

確實∵△,去藥店你會發現⌒,維生素C的價格從幾元到上百元不等♂△∵,樣式也是五花八門☆,包括泡騰片、咀嚼片、含片等⊙。對此∴☆,有專家指出⊿〇,醫院兩塊錢的維生素C一般是純維生素C⌒△⌒,單純從補充維C的角度出發△π,並且是藥品;而藥店買到的大部分是保健品♂∟,保健品從提純的工藝到添加的輔料∟,和藥品是不一樣的∵,這也導致了價格的區別〇△♂。但說到底﹡⊙⌒,在維生素C含量相同的前提下◇,藥用維生素C和保健品維生素C在功效上並沒有差別□⌒♂。

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誤區三 缺乏維生素C手指會長倒刺

愛美之心♀◇∟,人皆有之◇⊿△。俗話說┊☆☆,一白遮百丑π。這不∵,維生素C因具有抗氧化功效□?﹡,不少愛美人士將其視為美白佳品而大量服用△△,有人覺得有美白效果◇△∴,有人表示收效甚微⊿♂。事實究竟怎樣呢⊿?

闲暇之余,林智远总爱前往北港游玩。

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保健美白還包治百病? 維生素C表示:拒絕捧殺

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产业项目签约数108个借助“共同家园”、平潭816创业合作等平台,组织小分队赴港台、北上广深等地,举办多场招商推介会。

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